Wakacje to czas gdy spędzamy upalne dni nad wodą. Mimo ciągłych ostrzeżeń, ludzie toną. Najwięcej wypadków zdarza się na niestrzeżonych zbiornikach wodnych. Niestety bezpieczeństwo nad wodą zależy tylko od nas. Nic nie zastąpi zdrowego rozsądku, od którego zależy czy powrócimy szczęśliwie do domu. Woda to żywioł, który może pozbawić życia. Aby uniknąć niemiłych zajść podczas kontaktu z nią warto zastosować kilka podstawowych zasad. - Najważniejsze to wchodzić pomału do wody. Zmoczyć okolice twarzy, karku i serca. Wejść najpierw do kostek, a następnie do kolan. Nie wchodzić samemu do wody. Poinformujmy osoby pozostające na brzegu, że idziemy pływać. Nie zostawiajmy małych dzieci samych w wodzie. Powinny być one zawsze na wyciągnięcie ręki. O ile to możliwe wybierajmy zawsze kąpieliska strzeżone. Pamiętajmy, że podejmując samodzielną decyzję o kąpieli dziecka w miejscu niestrzeżonym bierzemy na siebie odpowiedzialność - mówił Mariusz Paciepnik z Wałbrzyskiego WOPR-u. Pamiętajmy także, aby nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu. Stajemy się wówczas potencjalnymi ofiarami. Po spożyciu już niewielkiej ilości alkoholu dochodzi do utraty ciepłoty ciała, mogą pojawić się dreszcze oraz przykurcze mięśni. Często też dochodzi do zaburzeń w procesie oddychania oraz utraty możliwości realnej oceny własnej sprawności. Nie wykonujmy żadnych popisowych skoków do nieznanej nam wody. Często na dnie zbiornika znajdują się stare przedmioty lub pnie drzew. Próba zaimponowania kolegom często kończy się kalectwem. Właściwie korzystajmy ze sprzętu wodnego. Przed wypłynięciem sprawdźmy sprzęt oraz zakładajmy zawsze kamizelki ratunkowe. Pamiętajmy życie mamy tylko jedno.